Nutricionista fala dos benefícios causados pelas comidas de milho

O mês de Junho chegou e com ele um São João diferente por conta da pandemia da Covid-19. Apesar de não haver as festividades nos seus moldes tradicionais, a festa não deixará de acontecer em vários outros formatos, inclusive no aproveitamento da culinária especial da época.

Como todo mundo já sabe, o São João traz consigo deliciosas comidas típicas, oriundas do milho, cereal com safra abundante neste período do ano. As comidas de milho além de gostosas, trazem bastante benefícios para a saúde por meio de seus nutrientes, desde que consumida de forma moderada e consciente, como explica a Nutricionista Thamyris Gomes.

As dicas completas você confere na reportagem de Joab Alves., clicando no play acima.